Ako si vyrobiť domácu zmes na imunitu? – video

V prechodnom jesennom období by ste si mali viac posvietiť na svoj imunitný systém. Skúste si vyrobiť tento domáci “posilňovač” imunity len zo štyroch surovín a vírusy vám dajú pokoj. 

Najskôr si ošúpete citróny (najlepšie v bio kvalite), zázvor a strúčiky cesnaku, pokrájate všetko na menšie kúsky (nemusíte, ak máte výkonnejší mixér) a pridáte med podľa chuti. Rozmixujete zmes na kašu a skladujte ju v sklenenom pohári v chladničke. Užívať ju môžete preventívne počas jesene a zimy. Zmes je tiež ideálna počas choroby na odstránenie a zmiernenie nepríjemných príznakov choroby – pri horúčke, kašli, proti bolesti a zápalom. Spravte si ju aj do zásoby, teraz sa vám určite zíde.

Čo budete potrebovať?

– sklenená nádobka alebo zavárací pohár,

– kuchynské pomôcky: mixér, nôž,

– 5 citrónov,

– 20 strúčikov cesnaku,

– 1 zázvor (cca 5 cm),

– 5 PL medu.

Back